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    胡蘿卜鮑魚粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    明目

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：味鮮口感佳，易入口。 

    胡蘿卜鮑魚粥 食材功效
    胡蘿卜鮑魚粥 食材用料
    主料

    石決明：60克

    胡蘿卜：90克

    鮑魚：30克

    糙米：30克
    輔料

    姜：5克

    精鹽：3克
    胡蘿卜鮑魚粥做法分解
    • 01
      將鮑魚、胡蘿卜、石決明、糙米、生姜洗凈。
    • 02
      放入鍋內(nèi)，加清水適量。
    • 03
      武火煮沸后，文火煮2小時(shí)，調(diào)味即可。
    小貼士

    　　此品能滋陰補(bǔ)腎、養(yǎng)肝明目。