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    芹菜瘦肉粥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    烏發(fā) 清熱解毒 補血

    功效與作用：

    簡介及特色：

    芹菜瘦肉粥 食材功效
    芹菜瘦肉粥 食材用料
    主料

    粳米：100克

    芹菜：100克

    何首烏：50克
    輔料

    精鹽：3克

    味精：1克
    芹菜瘦肉粥做法分解
    • 01
      將芹菜、豬肉分別洗凈，切末備用；
    • 02
      將何首烏洗凈，放入砂鍋中，加適量清水煎取濃汁備用；
    • 03
      將粳米淘洗干凈，與煎取的何首烏濃汁同煮；
    • 04
      粥將熟時，再放芹菜末、豬瘦肉末，煮至米爛加鹽、味精調(diào)味即可。
    小貼士

    健康提示 1. 本品具有清熱解毒、補肝益腎、降血脂之功效； 2. 適用于中老年高脂血癥患者。