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    紫菜蝦味湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    益智補腦 利尿

    功效與作用：

    簡介及特色：

    紫菜蝦味湯 食材功效
    紫菜蝦味湯 食材用料
    主料

    干紫菜：10克

    河蝦：20克
    輔料

    精鹽：2克

    姜：5克

    料酒：10克
    紫菜蝦味湯做法分解
    • 01
      將烤紫菜浸泡后去雜質(zhì)。
    • 02
      紫菜、河蝦放入清水漂洗一下后撈出。
    • 03
      湯鍋加水500毫升，放入姜片和河蝦煮沸。
    • 04
      放入紫菜、料酒，以中火煮約2分鐘，撒入鹽即可。
    小貼士

    　　1. 清熱利尿，軟堅化痰，非常適合糖尿病患者食用。

    　　2. 紫菜性寒，味甘、咸，有清熱利尿、軟堅化痰的功效。

    　　3. 河蝦具有滋陰補腎的功效。

    　　4. 河蝦含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素A、鈣、磷、鐵、谷氨酸、尼克酸等，非常適合糖尿病患者食用。

    　　5. 兩種材料含糖量均低，糖尿病患者可放心食用。

    　　6. 多吃紫菜還能改善更年期綜合征，延緩衰老，預防貧血。