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    柴魚節(jié)瓜瘦肉湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    利尿

    功效與作用：

    簡介及特色：

    柴魚節(jié)瓜瘦肉湯 食材功效
    柴魚節(jié)瓜瘦肉湯 食材用料
    主料

    節(jié)瓜：640克

    柴魚：320克

    棗：50克
    輔料

    精鹽：3克
    柴魚節(jié)瓜瘦肉湯做法分解
    • 01
      把節(jié)瓜刮洗凈切3段。
    • 02
      將柴魚肉浸軟后洗干凈。
    • 03
      瘦肉洗凈。
    • 04
      紅棗去核洗凈。
    • 05
      適量清水煲沸后，將所有材料一起放入再煲沸后，收慢火。
    • 06
      再煲4小時，加鹽調(diào)味便成。
    小貼士

    　　1.健康提示：滋陰潤燥、清熱利水、驅(qū)暑健脾 。

    　　2.食物相克棗(鮮)：棗忌與海鮮同食。