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    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:匿名網(wǎng)友

    烏發(fā) 氣血雙補(bǔ) 補(bǔ)虛養(yǎng)身

    功效與作用:

    簡(jiǎn)介及特色:

    海參肉片湯 食材功效
    海參肉片湯 食材用料
    主料

    海參:100克

    何首烏:30克

    干棗:30克

    桂圓肉:15克

    輔料

    精鹽:3克

    海參肉片湯做法分解
    • 01
      豬肉去筋膜洗凈,切塊,放入沸水鍋內(nèi)煮片刻,撈出后用清水洗凈;
    • 02
      海參去泥腸,洗凈后切絲;
    • 03
      紅棗洗凈去核;
    • 04
      何首烏、桂圓肉分別洗凈;
    • 05
      鍋內(nèi)注入適量清水,將豬瘦肉、海參、何首烏、桂圓肉、紅棗一起放入,用旺火煮開;
    • 06
      中火煮2小時(shí),下精鹽調(diào)味即可。