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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    補(bǔ)血

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：養(yǎng)血補(bǔ)腎，增強(qiáng)體力，烏黑頭發(fā)，和悅?cè)蓊?，紅潤(rùn)臉色，留住青春。

    首烏獅子頭 食材功效
    首烏獅子頭 食材用料
    主料

    洋蔥：1個(gè)

    卷心菜：半個(gè)

    胡蘿卜：半根

    何首烏制品：12克

    肉末：300克
    輔料

    淀粉：半大匙

    精鹽：2小匙

    醬油：2大匙

    油：適量

    蔥末：1大匙
    首烏獅子頭做法分解
    • 01
      洋蔥去皮膜，胡蘿卜削皮洗凈，卷心菜洗凈，皆切大塊。
    • 02
      油鍋加熱，以中火將肉丸炸至金黃色，撈起。
    • 03
      將作法3和何首烏盛入燉鍋，加4碗水慢燉約40分鐘，待肉丸入味即可。
    小貼士

    1.何首烏有生品、制品之分，用途不同，生品用來(lái)潤(rùn)腸通便、解毒，制品則具有補(bǔ)肝益腎、養(yǎng)血添精的作用，達(dá)到烏黑頭發(fā)、養(yǎng)顏美容效果。 2.何首烏益腎補(bǔ)精，腎氣足則頭發(fā)烏亮光澤有彈性，無(wú)早白、干枯、分叉、斷裂、落發(fā)之困擾；同時(shí)，腎氣足則筋骨健，可防范骨質(zhì)疏松，改善腰膝軟弱乏力、風(fēng)濕痹痛、關(guān)節(jié)炎等癥。 3.何首烏還能促進(jìn)神經(jīng)興奮，充足氣血，避免貧血造成的頭暈?zāi)垦?，紅潤(rùn)顏面,祛除皺紋，使人容光煥發(fā)，神采奕奕；有明顯的抗老防衰功能，同時(shí)還能改善神經(jīng)衰弱，提高睡眠品質(zhì)。