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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    營(yíng)養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：此菜豆花嫩滑，色彩繽紛，味道多樣，營(yíng)養(yǎng)美味。

    六珍豆花做法分解
    • 01
      熱豆腐腦放入大湯盤中。
    • 02
      將牛肉洗凈后，切成末。
    • 03
      將火腿洗凈后，切成小丁。
    • 04
      將香菇洗凈后，切成末。
    • 05
      將蝦米洗凈后，切成末。
    • 06
      取10克蔥末和花椒同投入燒熱的油鍋中，炸出香味。
    • 07
      撈出花椒和蔥末，即成蔥椒油。
    • 08
      往鍋里加入牛肉末炒散，加香菇末、蝦米末繼續(xù)炒。
    • 09
      把淋辣椒油澆在豆腐腦上，撒火腿末和香菜末即成。
    小貼士

    　　食物相克：

    　　服用補(bǔ)藥和中藥白術(shù)、丹皮時(shí)，不宜服用香菜，以免降低補(bǔ)藥的療效。