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    當(dāng)歸粥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    補養(yǎng) 補血 疾病調(diào)理 常見病 月經(jīng)不調(diào)

    功效與作用：糙米：富含碳水化合物、富含錳

    簡介及特色：

    當(dāng)歸粥 食材功效
    當(dāng)歸粥 食材用料
    主料

    糙米：適量(一飯勺)

    當(dāng)歸：倆片(五克左右)

    枸杞：適量(三克左右)

    大棗：若干個(五個)
    輔料
    當(dāng)歸粥做法分解
    • 01
      大棗洗凈備用
    • 02
      當(dāng)歸洗凈用干凈紗布包裹
    • 03
      包裹好用線扎緊(形狀隨意)
    • 04
      電飯鍋加適量清水，放入洗凈的糙米，枸杞，還有步驟4，按煮飯健
    • 05
      煮至白米快開花時加入步驟2
    • 06
      繼續(xù)煮至白米熟透湯汁粘稠即可
    小貼士

    紅棗等白米快煮熟時放入最好。喜歡吃甜食的可以出鍋前加入紅糖或白糖攪勻即食。