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    桑葚山藥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 消食 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾

    功效與作用：山藥：止瀉、健脾、補肺桑葚：滋陰、補血、潤燥

    簡介及特色：

    桑葚山藥 食材功效
    桑葚山藥 食材用料
    主料

    桑葚：15粒

    山藥：1根
    輔料

    冰糖：適量
    桑葚山藥做法分解
    • 01
      準備食材，山藥去皮切成2厘米左右的長條
    • 02
      上鍋蒸熟，大概蒸10分鐘左右
    • 03
      蒸山藥的時候可以熬桑葚汁，鍋內(nèi)加少許水把桑葚進去，加入少許冰糖大概5粒左右。
    • 04
      桑葚汁燒開后，準備水淀粉加入桑葚汁內(nèi)，邊到邊攪拌。關(guān)火
    • 05
      上藥擺盤，用1根韭菜綁起來。
    • 06
      把桑葚汁澆在上藥上就可以上桌了。
    小貼士

    山藥去皮的時候可以在手上沾點白醋。這樣不會手癢哦！