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紅棗枸杞糯米粥 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：哈哈
保健調(diào)理 消食 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾
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功效與作用：糯米：暖肝、補(bǔ)中益氣、健脾止瀉紅棗：安神、補(bǔ)脾胃、輔助降血脂
簡介及特色：
紅棗枸杞糯米粥 食材功效
枸杞
紅棗
糯米
紅棗枸杞糯米粥 食材用料
紅棗枸杞糯米粥做法分解
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01
準(zhǔn)備好食材。
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02
紅棗去核，和枸杞一起洗干凈。
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03
糯米洗干凈，和紅棗枸杞一起放入燉盅，加滿兩碗水。
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04
燉湯模式，定時(shí)2小時(shí)。
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05
燉好加入適量紅糖。
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06
起鍋，午后甜品，排毒養(yǎng)顏
小貼士
糯米不易消化，應(yīng)控制進(jìn)食的量，老人、小孩、脾胃虛弱者尤應(yīng)注意。
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