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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 增強(qiáng)免疫力 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補(bǔ)腦

    功效與作用：

    簡介及特色：

    黃金煎魚 食材功效
    黃金煎魚 食材用料
    主料
    輔料

    蔥：一條

    精鹽：適量

    食用油：適量
    黃金煎魚做法分解
    • 01
      準(zhǔn)備好魚，用鹽腌制一個(gè)小時(shí)
    • 02
      腌制好切去肚子雜物，和魚鱗洗干凈
    • 03
      起火鍋?zhàn)⑷脒m量的油
    • 04
      把魚一條一條排下
    • 05
      煎時(shí)鍋搖一搖把油均勻的進(jìn)入魚中
    • 06
      煎制金黃換一面煎
    • 07
      換過另外一面還是搖動(dòng)著，慢慢煎
    • 08
      煎制熟就下蔥花，再煎一下就好了（如果怕不咸的話這時(shí)可以放適量的醬油）
    • 09
      裝盤美食開吃
    小貼士

    煎魚不要著緊著翻身要煎制金黃的，如果要翻身時(shí)沾著鍋的話，就轉(zhuǎn)小火停煎一下，這樣魚就會(huì)松上來要翻過，家里有平底鍋煎魚是最好，煎火不能太大