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    清炒韭菜 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 滋陰壯陽 理氣調(diào)理 補(bǔ)養(yǎng) 補(bǔ)腎

    功效與作用：韭菜：溫中、補(bǔ)腎、解毒

    簡(jiǎn)介及特色：

    清炒韭菜 食材功效
    清炒韭菜 食材用料
    主料

    韭菜：一把
    輔料

    精鹽：少許
    清炒韭菜做法分解
    • 01
      韭菜去除根部的泥土葉子，和尖布的黃葉子，清洗干凈。
    • 02
      把韭菜切成五厘米左右的段。
    • 03
      炒鍋放入少許油燒熱，下入韭菜，迅速翻炒。
    • 04
      加入少許味極鮮醬油和少許鹽，快速翻炒關(guān)火。
    • 05
      盛入盤中即可食用，做法非常簡(jiǎn)單呢，也很好吃哦
    小貼士

    1.清炒韭菜一定要猛火快炒，韭菜一軟就要趕緊放調(diào)料，否則炒到最后都軟了，吃不出韭菜的辛辣味道和脆感了。
    2.味極鮮里有鹽分就不要放太多的鹽了，否則會(huì)很咸。