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    豬肝菠菜湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 潤腸通便 理氣調(diào)理 補養(yǎng)

    功效與作用：豬肝：養(yǎng)肝明目、健脾、補氣菠菜：平肝、止血、潤燥胡椒粉：補血、護齒、保護骨骼

    簡介及特色：

    豬肝菠菜湯 食材功效
    豬肝菠菜湯 食材用料
    主料

    豬肝：150克

    菠菜：2棵

    彩椒：適量
    輔料

    姜：適量

    精鹽：適量

    胡椒粉：適量

    雞精：適量

    食用油：適量

    蔥：適量
    豬肝菠菜湯做法分解
    • 01
      裝備所以食材
    • 02
      豬肝切薄片
    • 03
      豬肝過開水焯半分鐘，去腥味
    • 04
      鍋內(nèi)放油，煸香蔥姜
    • 05
      放水燒開
    • 06
      放豬肝煮大火煮2分鐘放入菠菜，再煮半分鐘放入蔥花
    • 07
      放鹽、胡椒粉，可以出鍋了
    小貼士

    豬肝煮太長時間就不嫩了，也可以用料酒腌制豬肝去腥味！