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    薏米雙豆粥 點(diǎn)評(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    美容 美白 保健調(diào)理 清熱解毒 祛濕 利尿

    功效與作用：

    簡介及特色：此粥軟爛面香，甜潤適口，營養(yǎng)豐富，香味宜人。

    薏米雙豆粥 食材功效
    薏米雙豆粥 食材用料
    主料

    薏米：60克

    綠豆：30克

    黑豆：30克

    香米：40克
    輔料

    白砂糖：30克
    薏米雙豆粥做法分解
    • 01
      將熊貓豆用溫水泡透。
    • 02
      置鍋上火，往鍋里加入適量的水。
    • 03
      將熊貓豆放入鍋里，用小火燒開。
    • 04
      往鍋里加入綠豆，燒開。
    • 05
      將薏米清洗干凈。
    • 06
      往鍋里加入薏米，用小火煮至八成熟。
    • 07
      將白香米清洗干凈。
    • 08
      往鍋里加入白香米，繼續(xù)用小火熬至軟爛。
    • 09
      往鍋里加入白糖調(diào)勻，即可裝碗。
    小貼士

    　　制作提示：

    　　本品需熊貓豆100克，沒有熊貓豆，可用豆代替。

    　　食物相克：

    　　1.《本草經(jīng)集注》記載有：“黑豆惡五參、龍膽”。黑豆忌與蓖麻子、厚樸同食。

    　　2.唐?孟詵：“粳米不可同馬肉食，發(fā)瘤疾。不可和蒼耳食，令人卒心痛。”

    　　3.清?王盂英：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之?！?/p>