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    食譜分類

    食療偏方

    富含膳食纖維的食物
    土豆熱量:77.0大卡營養(yǎng)素: 膳食纖維

    功效:土豆味甘、性平、微涼,入脾、胃、大腸經(jīng);... 詳細»

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    韭菜熱量:26.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 葉酸 煙酸

    功效:味甘、辛,性溫,無毒。為振奮性強壯藥,有... 詳細»

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    薏米熱量:292.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋... 詳細»

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    黃豆熱量:359.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 葉酸 煙酸

    功效:1.減輕女性更年期綜合征癥狀:大豆異黃酮... 詳細»

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    椰子熱量:231.0大卡營養(yǎng)素: 碳水化合物(糖類) 膳食纖維

    功效:1.補充營養(yǎng):椰子含有糖類、脂肪、蛋白質... 詳細»

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    甘蔗熱量:64.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素B2 煙酸

    功效:1.補充糖分:甘蔗可為機體補充充足的熱能... 詳細»

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    菠蘿熱量:41.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素C 煙酸

    功效:1.消除水腫溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和... 詳細»

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    獼猴桃熱量:56.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質 維生素A

    功效:1.降低膽固醇食用其外皮為最佳地選擇。奇... 詳細»

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    李子熱量:36.0大卡營養(yǎng)素: 蛋白質 胡蘿卜素

    功效:性平、味甘、酸;入肝、腎經(jīng)。具有生津止渴... 詳細»

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    石榴熱量:63.0大卡營養(yǎng)素: 膳食纖維

    功效:1.強身健體石榴有助消化、抗胃潰瘍、軟化... 詳細»

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    檸檬熱量:35.0大卡營養(yǎng)素: 碳水化合物(糖類) 膳食纖維

    功效:味酸甘、性平,入肝、胃經(jīng);有化痰止咳,生... 詳細»

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    熱量:48.0大卡營養(yǎng)素: 碳水化合物(糖類) 膳食纖維 維生素A

    功效:桃肉味甘酸、性溫,歸胃、大腸經(jīng);可斂肺生... 詳細»

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    桑葚熱量:49.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E

    功效:1.健脾胃助消化:桑葚中含有鞣酸、脂肪酸... 詳細»

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    楊桃熱量:29.0大卡營養(yǎng)素: 胡蘿卜素

    功效:味甘、酸,性涼。能清熱利咽,生津止渴,利... 詳細»

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    黑米熱量:341.0大卡營養(yǎng)素: 脂肪 維生素E 煙酸

    功效:現(xiàn)代醫(yī)學證實,黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝... 詳細»

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