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      黑芝麻粥

      主料:粳米、黑芝麻 功效:烏發(fā)、補(bǔ)虛養(yǎng)身、壯腰健腎 by 匿名網(wǎng)友
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      粟米湯

      主料:玉米、毛豆、豆腐干、玉蘭片 功效:美容、美容 by 匿名網(wǎng)友
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      糖心蛋

      主料:雞蛋 功效:美容、美容 by 妮妮
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      排骨冬瓜湯

      主料:冬瓜、豬排骨 功效:消暑解渴、利尿、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      羊肉煲

      主料:羊肉、洋蔥 功效:保健調(diào)理、防癌抗癌、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、氣血雙補(bǔ)、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      白灼菜心

      主料:油菜心 功效:潤(rùn)腸通便 by 匿名網(wǎng)友
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      肉絲炒面兩面黃

      主料:豬肉、竹筍、香菇、面條 功效:減肥、延緩衰老、防癌抗癌 by 匿名網(wǎng)友
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      炒河粉

      主料:河粉、油菜心 功效:營(yíng)養(yǎng)不良 by 妮妮
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      蒜蓉蒸絲瓜

      主料:絲瓜、蒜頭 功效:美容、抗皺、祛斑、防癌抗癌 by 妮妮
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      黃豆小米粥

      主料:小米、大豆 功效:健脾養(yǎng)胃、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      腐竹炒白菜

      主料:白菜、腐竹 功效:消食、消化不良 by 妮妮
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      白灼生菜

      主料:生菜 功效:塑形、減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿 by 妮妮
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      姜糖水

      主料: 功效:保健調(diào)理、驅(qū)寒暖身、疾病調(diào)理、常見(jiàn)病、貧血、月經(jīng)不調(diào)、感冒發(fā)燒、神經(jīng)科、頭痛 by XE
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      香菇肉餡釀豆腐

      主料:南豆腐、豬肋條肉 功效:保健調(diào)理、益智補(bǔ)腦、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)鈣、疾病調(diào)理、泌尿科腎內(nèi)科、腎炎、肝膽肛腸科、膽固醇高、骨科、骨質(zhì)疏松 by 匿名網(wǎng)友
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      土豆胡蘿卜湯

      主料:土豆、胡蘿卜 功效:減肥、利尿、水腫、夜盲癥、干眼癥、腎炎 by 匿名網(wǎng)友
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      白切雞

      主料:公雞 功效:增肥、增強(qiáng)免疫力、補(bǔ)腎 by 妮妮
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      淮杞燉羊肉

      主料:羊肉、姜、枸杞子、淮山 功效:保健調(diào)理、滋陰壯陽(yáng)、補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)腎、補(bǔ)虛養(yǎng)身 by 匿名網(wǎng)友
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      奶香蘑菇湯

      主料:土豆、牛奶、蘑菇 功效:防癌抗癌、潤(rùn)肺止咳、潤(rùn)腸通便 by 匿名網(wǎng)友
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      玉米粥

      主料:玉米面、玉米、黃豆粉 功效:高血壓、痛風(fēng) by 匿名網(wǎng)友
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      阿膠糯米粥

      主料:阿膠、糯米 功效:補(bǔ)養(yǎng)、補(bǔ)血、補(bǔ)虛養(yǎng)身、疾病調(diào)理、消化科、消化不良 by 匿名網(wǎng)友
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      冬瓜盅

      主料:火腿、雞腿、冬筍、冬瓜、香菇、蝦仁 功效:減肥、清熱去火、祛痰、利尿 by 匿名網(wǎng)友
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      白灼西蘭花

      主料:西蘭花 功效:塑形、減肥、瘦身、瘦臉、瘦腿、美容、延緩衰老 by 匿名網(wǎng)友
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      冬陰功湯

      主料: 功效:驅(qū)寒暖身、補(bǔ)虛養(yǎng)身、高血壓、動(dòng)脈硬化 by nn
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      清蒸鯔魚(yú)

      主料:鯔魚(yú) 功效:高血壓 by 匿名網(wǎng)友