所有類別食材
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銀耳熱量：200.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
脂肪
鋅
硒
維生素E
煙酸
功效：性平，味甘、淡、無(wú)毒。具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)... 詳細(xì)»
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面條熱量：286.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
脂肪
銅
鋅
硒
維生素E
功效：1.養(yǎng)胃,吃碗溫?zé)岬拿鏃l最有利于營(yíng)養(yǎng)吸收... 詳細(xì)»
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羊瘦肉熱量：119.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
鐵
鋅
硒
維生素A
煙酸
功效：羊肉(瘦)能御風(fēng)寒，又可補(bǔ)身體，對(duì)一般風(fēng)... 詳細(xì)»
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豬里脊肉熱量：155.0大卡營(yíng)養(yǎng)素：
蛋白質(zhì)
碳水化合物（糖類）
脂肪
膽固醇
鈣
功效：補(bǔ)腎養(yǎng)血、滋陰潤(rùn)燥主治熱病傷津、消渴羸瘦... 詳細(xì)»
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