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    黃花菜 (金針菜、忘憂草、萱草花、健腦菜)

    黃花菜，為百合科萱草屬植物花蕾干制品的統(tǒng)稱，是一種營養(yǎng)價值高、具有多種保健功能的花卉珍品蔬菜。因其花瓣肥厚，色澤金黃，香味濃郁，食之清香、鮮嫩，爽滑同木耳、草菇，營養(yǎng)價值高，被視作“席上珍品”。我國南北各地均有栽培，多分布于中國秦嶺以南各地，吉林、廣東與內(nèi)蒙古草原亦有出產(chǎn)。黃花菜的食用部位是其花蕾，....--詳細介紹

    什么人適宜吃黃花菜

    一般人群均可食用。尤適宜孕婦、中老年人、過度勞累者。

    黃花菜的主要適宜人群：

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