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    苡仁 (薏苡,薏苡仁,六谷米,苡米,薏仁米,溝子米、薏仁（脫心）)

    薏仁，即薏米，為禾本科多年生草本植物薏苡的成熟種仁，秋季果實成熟時采割植株，曬干，打下果實，再曬干，除去外殼、黃褐色種皮及雜質，收集種仁。全國大部分地區(qū)均產，以福建、河北等省為主。秋季果實成熟后采收，曬干，除去外殼及種皮，生用或炒用。--詳細介紹

    什么人適宜吃苡仁

    適宜甲狀腺功能亢進的人?！　∵m宜消瘦，免疫力低，記憶力下降，貧血，水腫等癥狀的人群?！　∵m宜生長發(fā)育停滯的兒童。　　適宜出現頭暈、乏力、易倦、耳鳴、眼花，皮膚黏膜及指甲等顏色蒼白，體力活動后感覺氣促、骨質疏松、心悸癥狀的人群。

    苡仁的主要適宜人群：

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