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    煎餅

    煎餅,是中國(guó)傳統(tǒng)食品之一,用調(diào)成糊狀的雜面攤烙而成,多由粗糧制作,也有細(xì)面制作。烙成餅后水分少較干燥,形態(tài)似牛皮,可厚可薄,方便疊層,口感筋道,食后耐饑餓。一般圓形,疏松多孔。--詳細(xì)介紹

    煎餅的功效與作用

    煎餅多以粗糧制成,常吃煎餅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),有益腸胃健康;其次煎餅筋道耐嚼,常吃煎餅有益牙齒健康。

    煎餅的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

    煎餅可以用麥、豆、高粱、玉米等多種谷物制作,含有谷物本身的各種營(yíng)養(yǎng),食用方便,是人體補(bǔ)充能量的基礎(chǔ)食物,再卷入各種蔬菜、雞蛋、肉等配料,營(yíng)養(yǎng)豐富,深受人們所喜愛。

    煎餅的營(yíng)養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪:700毫克 纖維素:9000毫克 硒:0.0037毫克
    鐵:7毫克 鈉:80毫克 鎂:85毫克
    磷:310毫克 鉀:117毫克 鈣:9毫克
    蛋白質(zhì):7600毫克

    煎餅的主要功效: