古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
紅薯的營養(yǎng)價值
紅薯的營養(yǎng)價值是什么?紅薯,又稱山芋、地瓜,含有豐富的糖質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)、食物纖維等。紅薯中的胡蘿卜素、維生素B1 等多種維生素,為維持人體健康所必需。紅薯中的淀粉加熱后呈糊狀,使得不耐熱且易溶于水的維生素C,得到了很好的保護(hù)。其中的礦物質(zhì)對于維持和調(diào)節(jié)人體功能,起著十分重要的作用;鈣和鎂,可預(yù)防骨質(zhì)疏松癥;鉀具有降低血壓的作用。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供紅薯的營養(yǎng)價值最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下紅薯的營養(yǎng)價值,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
紅薯的營養(yǎng)價值相關(guān)問題
A:你好,紅薯中的胡蘿卜素、維生素B1等多種維生素,為維持人體健康所必需。紅薯經(jīng)過蒸煮后,部分淀粉發(fā)生變化,與生食相比可增加40%左右的食物纖維。多種不溶于水……[詳細(xì)]
A:你好,無論哪種紅薯,成分都是差不多的。紅心和白心只是各個品種的特性,其營養(yǎng)價值是一樣的。白心的干,面,含淀粉多一點 紅心的甜,軟,含糖多一點 。[詳細(xì)]
A:吃萵筍是可以止牙齒出血的。因為萵筍的維生素很高,多吃萵筍對于體弱多病的人還是有好處的,對于經(jīng)常流鼻血的朋友也可以吃萵筍。[詳細(xì)]
A:每100克骨髓含蛋白質(zhì)36.8克、鈣304毫克,是高蛋白、低脂肪及含優(yōu)質(zhì)有機(jī)鈣的富營養(yǎng)原料,很多壯骨粉、補(bǔ)鈣產(chǎn)品所用原料就是來自骨髓,尤其是牛骨髓。[詳細(xì)]
A: 螃蟹含有豐富的蛋白質(zhì)及微量元素,對身體有很好的滋補(bǔ)作用。螃蟹還有抗結(jié)核作用,吃蟹對結(jié)核病的康復(fù)大有補(bǔ)益。[詳細(xì)]
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