哺乳期吃什么好

哺乳期吃什么好

哺乳期吃什么好？哺乳期飲食要多吃補血的食物，如麻油雞、動物內(nèi)臟；同時也要補充富含維生素的食物；新鮮的蔬菜水果當(dāng)然不能缺少；另外有催奶功效的食物，比如黑芝麻、花生、金針菜等。哺乳期飲食還應(yīng)該注意不能吃過于油膩的食物；辛辣刺激的食物也不可以，因為可能會加重新媽媽的惡露；此外，性質(zhì)寒涼、具有回奶作用的食物也不宜進(jìn)食。哺乳期飲食要合理分配，才能保證母親有充足營養(yǎng)的奶水，嬰兒呢個吃得飽，吃得好，才能健康成長。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供哺乳期吃什么好最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下哺乳期吃什么好,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

哺乳期補鈣

媽媽在分娩時鈣質(zhì)損失嚴(yán)重，哺乳期還要給寶寶喂奶，很容易導(dǎo)致身體缺鈣。缺鈣的媽媽牙齒松動，提不起精神；寶寶容易啼哭、流汗，更會影響到以后的發(fā)育，所以哺乳期補鈣是重中之重。哺乳期媽媽一般可以通過以下3種途徑補鈣：1、多吃營養(yǎng)豐富含鈣充足的食物，比如牛奶、豆制品、雞蛋、魚、骨頭湯等。食補是哺乳期補鈣的最好方式，也能補充其他的營養(yǎng)，加快身體恢復(fù)。2、缺鈣嚴(yán)重的，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鈣片。但是鈣片不是吃越多越……

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哺乳期文胸

哺乳文胸特指產(chǎn)婦在哺乳期佩戴的文胸。從哺乳期開始，就要堅持戴胸罩。假如不戴胸罩，重量增加后的乳房會明顯下垂。尤其是在工作、走路等乳房震蕩厲害的情況下，下垂就越明顯。戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護乳頭不受擦傷和碰疼。另外，購買胸罩時，要選擇柔軟的棉布乳罩，大小合適、有鋼托的款式，穿后整理一下，用雙手將乳房周圍的贅肉攏到胸罩內(nèi)，防……

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哺乳期能化妝嗎.

1、化妝刺激寶寶呼吸道剛出生的寶寶嗅覺是十分敏感的。哺乳期化妝的話，臉上會有很多的粉塵和濃烈的氣味會刺激寶寶的呼吸道，這不利于寶寶的健康成長。2、化妝品中的雌激素刺激寶寶性早熟許多媽媽涂抹的是抗衰老的化妝品。這些化妝品中含有大量雌激素。而這些雌激素間接或者直接傳播到寶寶的皮膚，長期累積會導(dǎo)致寶寶性早熟或性發(fā)育異常。3、化妝影響乳汁質(zhì)量化妝品的部分致癌物質(zhì)通過間接或者直接潛入媽媽體內(nèi)，隨乳汁進(jìn)入寶寶體……

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哺乳期能化妝嗎？

哺乳期能化妝嗎哺乳期能化妝嗎？新生寶寶的皮膚細(xì)嫩、血管豐富能經(jīng)皮膚吸收多種物質(zhì)，初為人母者出于喜悅的心情，每天無數(shù)次與寶寶親吻和接觸，便使化妝品轉(zhuǎn)移到寶寶皮膚上?；瘖y品的毒性是遠(yuǎn)期效應(yīng)，短時間不易覺察，但日積月累就會誘發(fā)癌癥。因此化妝品須謹(jǐn)慎使用，以防化妝品中的致癌物質(zhì)和致畸物質(zhì)隨奶汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，毒害嬰幼兒健康。所以為了寶寶的健康，哺乳期女性最好不要化妝。哺乳期媽媽可以采用其他護膚方法：黃瓜：可……

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哺乳期能化妝嗎

哺乳期能化妝嗎?愛美是每個女人的天性，尤其是化妝能給女人的美麗加分的時候，很多愛美女性為了化妝可謂是費盡心思。哺乳期的女性朋友也不例外，不同于平時化妝的以美為主要目的，她們還要擔(dān)心哺乳期化妝好嗎這個問題。請聽小編詳解吧! 哺乳期化妝是否有影響呢 1)化妝刺激寶寶呼吸道剛出生的寶寶嗅覺是十分敏感的。哺乳期化妝的話，臉上會有很多的粉塵和濃烈的氣味會刺激寶寶的呼吸道，這不利于寶寶的健康成長。 2)化妝品中的雌……

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哺乳期吃什么好相關(guān)問題

Q：在哺乳期,: A：考慮是可以的,對孩子沒有影響的.[詳細(xì)]

Q：哺乳期: A：您好,您可以食用哈士蟆油.乳汁的多少與它的產(chǎn)生和排出有關(guān)。乳汁的產(chǎn)生是通過泌乳反射來完成的。在腦底部的腦下垂體前葉分泌一種泌乳素，可使乳房的腺體細(xì)胞分泌……[詳細(xì)]

Q：哺乳期……？: A：你好，奶水不足多是由于氣血虛弱造成的，和服用阿膠也有一定的關(guān)系，你可以積極的口服通乳顆粒和催乳片一塊治療，很快就可以得到改善，你不必過于擔(dān)心。期間注意……[詳細(xì)]

Q：哺乳期: A：沒有母乳產(chǎn)后6-8周來月經(jīng),10周恢復(fù)排卵.有母乳的產(chǎn)后4-5個月來月經(jīng).也有的整個哺乳期都沒有月經(jīng).哺乳期仍然有懷孕的可能.所以哺乳期也應(yīng)該采取工具避孕,應(yīng)該做好……[詳細(xì)]