古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
豬前夾肉500克(肥三瘦七)、糯米100克、姜末20克、雞蛋2個(gè)、生粉30克、三勺鹽、一勺雞精、半勺胡椒粉、一大勺料酒、一小勺老抽、西蘭花一個(gè)(擺盤用)、生粉、老抽、清水、鹽、雞精、胡椒適量。(芡汁用)
做法:
1、豬前夾肉洗凈,切小塊,加少量水用料理機(jī)攪打成肉泥;
2、糯米淘洗干凈,先用清水浸泡4-6小時(shí),然后上鍋蒸熟;
3、將肉餡置于盆中,加入姜末、兩個(gè)雞蛋、30克生粉、三勺鹽、一勺雞精、半勺胡椒粉、一大勺料酒、一小勺老抽,拌勻后攪打上勁;
4、將蒸熟的糯米趁熱倒入肉餡盆中,拌勻;
5、掌心抹油,將肉餡分成大小均等的丸子;
6、炒鍋倒入大半鍋油,大火燒到七成熱時(shí),轉(zhuǎn)小火,下入肉丸炸至表面金黃。撈出濾干油份;
7、鍋中留少量底油,加入半鍋清水,少量鹽、雞精、胡椒、大火煮沸;
8、下入炸過的肉丸,轉(zhuǎn)小火,蓋上鍋蓋燜煮,至水份收至四分之一;
9、將西蘭花去蒂,撕成小朵,洗凈,過沸水燙熟撈起,在盤中整齊的擺上一圈;
10、將煮好的肉丸用筷子夾入盤中擺放整齊;
11、將剩余的湯汁重新大火燒開,少量生粉加清水調(diào)勻,倒入鍋中,攪勻成芡汁,關(guān)火;
12、將芡汁均勻的澆在肉丸上即可。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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