古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
這道菜從準備材料到起鍋裝盤,10多分鐘即可完成,非常適合下班后做飯時間緊迫的小主婦,只需花上少許時間,一盤金燦燦的辣椒炒皮蛋就呈現眼前,下飯又開胃。
材料:
皮蛋;杭椒;干辣椒(可不放);辣豆豉(可不放);生抽;油
做法:
1. 將皮蛋去殼,然后切成塊備用;將杭椒切成節(jié)、干辣椒切成節(jié);
2. 鍋中油7成熱后放入干辣椒,炸成微枯;放入切好的皮蛋,炒至外皮微焦,再加入切好的杭椒;
3. 調入辣豆豉、生抽,翻炒均勻;起鍋的時候撒上蔥花即可。
(責任編輯:徐茜茜 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
山楂有重要的藥用價值,自古以來,就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。山楂含糖類、蛋白質、脂肪、維生素C、胡蘿卜素、淀粉、蘋果酸、枸……詳細>>
夏季,高溫, 很多人都沒啥食欲,可是不吃飯,又怕把胃弄壞了,那應該如何是好呢?別著急,今天小編為大家推薦幾款可以食物,不但可以起到健脾開……詳細>>
牛腩的營養(yǎng)價值高,有強筋壯骨、健脾開胃、補中益氣的作用,對于脾虛人群,可常食用牛腩,搭配杏鮑菇一起燉制,營養(yǎng)豐富,效果更好,是一道美味的……詳細>>