古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
制作材料:
肥牛一盒200克、土豆粉300克(可以換成其它粉絲如果是干的需要浸泡后再使用)、野生指天椒泡椒10個左右、白醋2湯匙左右、
姜1小塊、大蒜2瓣、紅指天椒2個、八角1個、雞粉少許,蔥與香菜適量;
制作方法:
圖1、準備好所有材料,速凍肥牛片提前取出自然解凍,土豆粉用清水浸泡10分鐘后用清水洗凈備用;
圖2、辣椒切碎、姜與大蒜切片,蔥與香菜切段;
圖3-4-5、鍋里放入適量水與姜片煮滾,倒入肥牛燙至7成熟撈出備用;(稍微變色即可,燙太熟容易老)
圖6-7-8、鍋里放入適量的油燒熱,放入八角與姜片爆香,倒入野山椒與指天椒翻炒,倒入2-3小碗水煮滾;
圖9-10-11-12、酸湯煮滾后倒入薯粉,放入適量的鹽、雞粉、生抽,調(diào)味,根據(jù)個人喜歡的酸度添加適量的白醋;(指天椒本身就帶酸味,白醋根據(jù)實際情況酌量添加)
圖13-14、倒入肥牛,與蔥香菜,即可;
家庭醫(yī)生在線(newwyomingnarrative.com)原創(chuàng)內(nèi)容,未經(jīng)授權不得轉(zhuǎn)載,違者必究,內(nèi)容合作請聯(lián)系:020-37617238
(責任編輯:吳任飛 )
文章關鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
今天和朋友小聚,點了道酸湯肥牛,味道甚好,于是想自己動手做來常常。找了些酸湯肥牛的做法,也和大家分享下,有興趣的朋友可以自己動手試試。詳細>>
食材:雞翅500克,鮮筍半個,紅椒一個,洋蔥一個,蔥姜蒜適量,花椒、干辣椒、豆瓣醬、生抽、料酒、雞精適量。詳細>>
今天就為大家推薦一款最近在我家非常受歡迎的金針肥牛湯,做起來超級簡單,平時可以在冰箱中冰鮮一些肥牛片,想吃的時候室溫化軟,十分鐘就可以喝……詳細>>
蔬菜湯一般給人清淡的刻板印象,也很容易讓人提不起食欲,不過只要擅用調(diào)味料,蔬菜湯也能十分招搖,來看看今天介紹的暖身泰式酸辣湯!詳細>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]