糖精鈉對(duì)人體有哪些危害？

糖精鈉是一種人工合成甜味劑，長(zhǎng)期過(guò)量攝入可能對(duì)人體造成多方面的危害，如影響食欲、影響腸胃功能、損害肝臟、影響代謝平衡、具有潛在致癌性等。

1. 影響食欲：糖精鈉甜度高，但沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。它會(huì)使味覺(jué)對(duì)正常甜味的敏感度下降，從而影響食欲，導(dǎo)致人們對(duì)天然食物的興趣降低，影響飲食的均衡和營(yíng)養(yǎng)攝入。

2. 影響腸胃功能：可能會(huì)引起胃腸道不適，如惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等。這是因?yàn)樘蔷c會(huì)刺激胃腸道黏膜，影響胃腸道的正常蠕動(dòng)和消化液分泌。

3. 損害肝臟：肝臟是人體的重要代謝器官，長(zhǎng)期大量攝入糖精鈉會(huì)增加肝臟的代謝負(fù)擔(dān)，可能導(dǎo)致肝細(xì)胞受損，影響肝臟的正常功能。

4. 影響代謝平衡：干擾人體的糖代謝過(guò)程，影響胰島素的分泌和作用，對(duì)于本身患有糖尿病等代謝性疾病的人群，可能加重病情，導(dǎo)致血糖控制不穩(wěn)定。

5. 潛在致癌性：雖然目前關(guān)于糖精鈉致癌的研究尚無(wú)定論，但有部分動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，長(zhǎng)期大量攝入糖精鈉可能增加患癌的風(fēng)險(xiǎn)。

總之，糖精鈉雖然能提供甜味，但過(guò)量攝入可能帶來(lái)諸多危害。在日常生活中，應(yīng)盡量減少含糖精鈉食品的攝入，保持健康的飲食習(xí)慣。