兒童缺乏維生素 C 會有哪些表現(xiàn)

兒童缺乏維生素 C 可能會出現(xiàn)多種癥狀，如牙齦出血、抵抗力下降、皮膚瘀斑、傷口愈合緩慢、骨骼發(fā)育異常等。

1. 牙齦出血：維生素 C 缺乏時，牙齦組織變得脆弱，容易出血，尤其在刷牙或咀嚼較硬食物時。

2. 抵抗力下降：維生素 C 對免疫系統(tǒng)有重要作用，缺乏會使兒童更容易患上感冒、肺炎等感染性疾病。

3. 皮膚瘀斑：由于毛細(xì)血管的脆性增加，皮膚可能會出現(xiàn)瘀點、瘀斑，輕微碰撞就可能導(dǎo)致皮下出血。

4. 傷口愈合緩慢：維生素 C 參與膠原蛋白的合成，缺乏時傷口的愈合速度明顯減慢。

5. 骨骼發(fā)育異常：影響骨骼中有機質(zhì)的合成，可能導(dǎo)致兒童骨骼發(fā)育不良。

6. 貧血：維生素 C 能促進鐵的吸收，缺乏時可能引起缺鐵性貧血。

總之，兒童缺乏維生素 C 會對健康產(chǎn)生多方面的影響。家長應(yīng)關(guān)注孩子的飲食，保證其攝入富含維生素 C 的食物，如新鮮水果（橙子、草莓、獼猴桃等）和蔬菜（西蘭花、青椒、菠菜等）。如果發(fā)現(xiàn)孩子有上述癥狀，應(yīng)及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行補充治療。