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好吃不發(fā)胖，專家教你健康“咬春”

2021-02-03 09:00:29      家庭醫(yī)生在線

“立春”是二十四節(jié)氣中的第一個節(jié)氣。每逢立春，老百姓少不了“咬春”?！耙Т骸笔橇⒋旱膫鹘y(tǒng)習(xí)俗，意味著立春這天要吃一些春天的新鮮蔬菜，既為防病，又有迎接新春的意味。

立春也是由寒冬向暖春過渡的時節(jié)，天氣乍暖還寒時，各種細(xì)菌、病毒也開始滋生繁殖，若抵抗力不足，容易生病，也容易損陽氣。這個時候大家不僅要適度做好保暖，還要順應(yīng)時節(jié)，健康飲食，提高自身的免疫力。

為了讓大家在新年伊始培養(yǎng)科學(xué)、合理的生活方式，廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院臨床營養(yǎng)科主治中醫(yī)師劉佳將于2月3日15：00-16：00做客家庭醫(yī)生在線直播間，教大家如何做到好吃不發(fā)胖，屆時還會為大家分享立春養(yǎng)生的要點，敬請關(guān)注！

嘉賓：劉佳 主治中醫(yī)師

時間：2021年2月3日 15：00-16：00

直播看點：

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掃描下方海報二維碼即可預(yù)約直播，周三15：00準(zhǔn)時開播！屆時劉佳醫(yī)生也會和評論區(qū)的觀眾進(jìn)行互動，解答觀眾的提問。


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