古熾明 副主任醫(yī)師
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蜂蜜在我們?nèi)粘I钪惺且环N比較常見(jiàn)的食物。蜂蜜含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠?qū)ε杂幸欢ǖ拿廊蒺B(yǎng)顏功效,還能對(duì)抗干燥的皮膚,而且能養(yǎng)生保健。平時(shí)吃蜂蜜也有不好少的好處,在生病時(shí)來(lái)一杯蜂蜜水也有意想不到的效果。
蜂蜜究竟有哪些功效?
1、殺菌
大家平時(shí)應(yīng)該都會(huì)有口腔疾病,這就是口腔內(nèi)的細(xì)菌太多而導(dǎo)致的病癥。蜂蜜有著殺菌的功效,如果出現(xiàn)口腔病,不妨可以用蜂蜜來(lái)消毒。蜂蜜能夠愈合傷口,能加快傷口愈合的速度。一些有死皮的地方也可以配合用蜂蜜來(lái)去死皮。
2、美容
蜂蜜對(duì)女性是一種很好的食材,出現(xiàn)在很多護(hù)膚品成分列表中。蜂蜜具有抗氧化劑,能夠給我們皮膚帶來(lái)很多的好處。蜂蜜能夠給我們的肌膚提供一定的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能夠讓我們肌膚變得有彈性,還能夠減少黑色素的產(chǎn)生,促進(jìn)皮膚的再生。蜂蜜的用法也有很多,不管是口服還是外敷,都能夠讓肌膚保持營(yíng)養(yǎng)。
3、止咳
現(xiàn)在很多小孩子的免疫力都很低,再加上天氣的影響,總是會(huì)感冒咳嗽。感冒的時(shí)候不妨可以用蜂蜜泡水來(lái)喝。蜂蜜具有止咳的效果,在晚上睡覺(jué)之前喝一杯蜂蜜水,可以緩解咳嗽,有不錯(cuò)的止咳效果。
4、通便
蜂蜜有一定的通便效果,這是因?yàn)榉涿壑兴臓I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng),還能夠促進(jìn)長(zhǎng)夜的蜂蜜??偸浅砸恍┎蝗菀紫氖澄?,一定會(huì)讓腸胃出現(xiàn)毛病,造成便秘,這個(gè)時(shí)候不妨用蜂蜜水來(lái)將體內(nèi)的廢物排出,達(dá)到通便的效果。
5、增強(qiáng)抵抗力
抵抗力在我們身體中是非常重要,抵抗力能夠讓我們身體遠(yuǎn)離很多疾病,蜂蜜能夠增強(qiáng)人體的抵抗力。在勞累之后喝一杯蜂蜜水,能夠緩解我們的疲勞,是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。
蜂蜜有這么多的好處,你心動(dòng)了嗎,夏日在家不妨也常被備一罐蜂蜜,為夏天帶來(lái)一絲清涼,能讓自己變得美美的,同時(shí)還能防病養(yǎng)生。
(責(zé)任編輯:麥瓊璇 )
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