喝茶的誤區(qū)有哪些？ 你中招了嗎？

在中國(guó)，柴米油鹽醬醋茶是生活不可缺少的元素，它們是每一個(gè)家庭必需的日常用品，茶也走近了千家萬(wàn)戶，特別是在一些重要的節(jié)日、或是有客人來(lái)訪，我們都以茶來(lái)招待來(lái)賓。茶是中國(guó)獨(dú)特的傳統(tǒng)文化精髓，很多人喜歡在日常生活中喝茶。關(guān)于茶，它非常有益于健康。

那么，喝茶的哪些誤區(qū)會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響？針對(duì)這個(gè)問(wèn)題上，下面將一一進(jìn)行探討。

一、茶是越新鮮越好的誤區(qū)

新茶是指春天采摘的最初幾片新鮮的茶葉制成的。為了保持新鮮，一些茶農(nóng)在清明節(jié)前開(kāi)始采摘，這種茶叫清明茶。很多人喜歡喝新茶，認(rèn)為茶葉越新鮮越好。事實(shí)上，由于新茶中含有咖啡因的濃度較高、還有活性生物堿等，很容易讓神經(jīng)系統(tǒng)興奮起來(lái)。還有新茶中未被氧化的多酚和醛的含量高，對(duì)胃腸有強(qiáng)烈的刺激作用。胃腸功能不佳的人，喝新茶會(huì)引起飽腹感、胃痙攣、口干、便秘等癥狀，甚至可能會(huì)使病情惡化。

二、喝茶可以醒酒的誤區(qū)

很多人認(rèn)為喝酒后再喝茶可以醒酒，這是非常錯(cuò)誤的。酒中的酒精通過(guò)胃腸道進(jìn)入血液，并通過(guò)腎臟排出體外。如果喝完酒后再喝濃茶，茶中的茶堿有利尿作用，可能對(duì)腎臟會(huì)造成一定的損害，而且容易導(dǎo)致心律失?；蛐墓δ懿蝗?，尤其是心臟功能不好的人可能會(huì)處于危險(xiǎn)之中。測(cè)試證明，飲酒后喝茶會(huì)使食物中的鐵吸收減少一半以上，所以飲酒后最好不要喝濃茶。

三、空腹喝茶的誤區(qū)

有些人喜歡空腹喝茶，空腹喝茶會(huì)稀釋胃酸，還會(huì)抑制胃液的分泌，從而阻礙了消化系統(tǒng)的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，嚴(yán)重的甚至?xí)鹧刍ā⑿臒?、心悸、頭痛、胃部不適等醉茶的現(xiàn)象，還會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收，也有可能引起胃粘膜炎的發(fā)生。所以，如果空腹喝茶后出現(xiàn)以上一些癥狀，可以通過(guò)口中含一塊糖果，或喝一杯糖水來(lái)緩解癥狀。

綜上所述，我們了解了喝茶的哪些誤區(qū)會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不利影響。喝茶是我們生活中不可缺少的一部分，正確的飲茶對(duì)于身心的健康都有很大的助益。但是如果喝茶存在一些誤區(qū)，可能會(huì)對(duì)人體形成一些有害物質(zhì)，不僅會(huì)阻礙人體的吸收和消化、還會(huì)使許多器官受損，所以，正確地喝茶才可以起到更好的保健作用。