哪些人應(yīng)該戒酒了呢？喝酒要注意什么？

中國(guó)人擅長(zhǎng)餐桌文化，酒精更是宴席上的主角。很多人在過度飲酒后頭暈?zāi)垦?，萬分痛苦，心中總是暗暗發(fā)誓，再也不喝酒了。可是當(dāng)酒精的作用退去，又重蹈覆轍。你知道嗎？過度飲酒會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生極大的傷害，甚至有些傷害是無法挽回的。下面我們就來了解一下，身體出現(xiàn)哪些情況必須要遠(yuǎn)離酒精，否則會(huì)危害我們的生命安全。

身體出現(xiàn)哪些表現(xiàn)說明必須戒酒了呢？

1、酒量突然變小

有些人曾經(jīng)千杯不醉，可是突然間發(fā)現(xiàn)自己沒有以前那么能喝了，喝一點(diǎn)點(diǎn)就開始眩暈。這個(gè)時(shí)候我們必須要開始戒酒了，這說明我們的肝臟已經(jīng)出現(xiàn)了問題。酒精中的乙醇是需要肝臟來分解的，如果肝臟出現(xiàn)了問題，會(huì)導(dǎo)致乙醇無法正常代謝，因此才會(huì)很快就喝醉。

2、肝部疼痛

有些人在喝酒之后，偶爾會(huì)發(fā)現(xiàn)右邊肋骨下面會(huì)隱隱作痛，這是由于肝臟無法完全分解攝入的乙醇，殘余的酒精已經(jīng)開始對(duì)肝臟進(jìn)行刺激，所以才會(huì)產(chǎn)生一定的疼痛，這個(gè)時(shí)候就必須要戒酒。

3、血壓不穩(wěn)定

根據(jù)最新的科學(xué)研究表明，飲酒與血壓有非同一般的關(guān)系，喝酒的人比不喝酒的人出現(xiàn)高血壓的幾率要高很多。酒精可能會(huì)引起血管擴(kuò)張，因此血壓會(huì)有所下降，可是第二天，當(dāng)酒精被我們身體分解掉以后，血管會(huì)重新開始收縮，因此血壓會(huì)迅速的反彈增高。這樣的情況不但會(huì)對(duì)我們血管造成傷害，還很容易突發(fā)腦溢血的危險(xiǎn)。因此，如果我們的血壓本身就不夠穩(wěn)定，必須要開始戒酒。

4、胸部不適

酒精不但會(huì)傷害到我們的肝臟，對(duì)我們的心臟也會(huì)產(chǎn)生一定的影響。有一種心臟病名為酒精性心臟病，就是長(zhǎng)期飲酒導(dǎo)致的。心臟就處于我們胸口的位置，因此如果出現(xiàn)了胸口疼的情況，一定要引起警惕，開始戒酒。

喝酒有哪些注意事項(xiàng)呢？

1、吃藥期間不喝酒

很多藥物都會(huì)和酒精反生反應(yīng)，如果在服藥期間攝入了大量的酒精，輕則引起藥效下降，重則產(chǎn)生生命危險(xiǎn)。例如頭孢，甲硝唑，安眠藥等等，是絕對(duì)不可以與酒精共服的。

2、酒后不要仰睡

過度飲酒不但會(huì)使我們頭暈?zāi)垦?，還會(huì)使我們血壓降低，因此很容易產(chǎn)生困倦感。這個(gè)時(shí)候我們要注意，盡量避免仰睡的方式。因?yàn)榫坪髧I吐的幾率很大，如果仰睡時(shí)嘔吐，很容易導(dǎo)致嘔吐物不小心堵塞氣管，從而發(fā)生嚴(yán)重的后果。

總而言之，少量飲酒可以幫助我們促進(jìn)血液循環(huán)，對(duì)我們的健康有利?？扇绻L(zhǎng)期過量飲酒，會(huì)很嚴(yán)重的損害我們的健康。希望大家可以在平時(shí)多注意身體，切不可貪杯。