古熾明 副主任醫(yī)師
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現(xiàn)在人雖然說生活富裕,不愁吃喝,但是卻存在工作緊張、勞累、壓力大、熬夜、飲食不規(guī)律等諸多問題。如果長時間處在這樣的狀態(tài)下,就容易誘發(fā)身體上的一些疾病,尤其以胃病居多,而糜爛性胃炎就是其中最常見的一種。
糜爛性胃炎吃什么好?
糜爛性胃炎是胃病,對于胃病的治療,不能僅僅依靠藥物,食療更為重要。因此對于糜爛性胃炎患者的飲食,就需要重視起來。那么糜性胃炎的患者平時吃什么好呢?過硬、過辣、過咸、過熱、過分粗糙的食物都不是糜爛性胃炎患者的選擇。糜爛性胃炎的患者在飲食上應(yīng)該注意以下這些問題,這是治療是否成功的關(guān)鍵因素。
一、要多吃新鮮的蔬菜和水果,避免粗糙辛辣和過熱的食物,要戒除煙酒、咖啡等刺激性食物,以減少對胃黏膜的刺激,還要減少食鹽的攝入??啥喑宰o(hù)胃養(yǎng)胃的食物,如紅棗、饅頭、粥、山藥、紅薯等。
二、食物要選富有營養(yǎng)、易消化的細(xì)軟食物,多吃含植物蛋白、維生素多的食物。在主食上要以溫軟易消化,富含營養(yǎng),少渣的食物,例如面條、饅頭、粥、山藥、紅薯等。
三、三餐定時定量,細(xì)嚼慢咽。飲食要有規(guī)律,不可過饑過飽,不可暴飲暴食,同時,要注意營養(yǎng)的均衡,不能因?yàn)榭谖恫缓枚羰称场?/p>
四、平時飲食中盡量做到清淡,少進(jìn)食油膩、脂肪過高的食物,如肥肉、奶油、油煎食物,會延緩胃的排空,易增加腹部飽滿感。應(yīng)減少刺激性食物,如辣椒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等不利于胃粘膜炎癥的恢復(fù),不應(yīng)食用。
五、忌食粗糙和刺激性食物。忌食過硬、過辣、過咸、過熱、過分粗糙和刺激性強(qiáng)的食物,如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。不喝柑橘類果汁、番茄制品、咖啡、酒類以及所有會直接刺激食道的食物。
如果平時能夠做到這些,避免了以上食物,正常進(jìn)食其他食物,那么對于緩解和治療糜爛性胃炎是極為有利的。此外,我們平時就應(yīng)該學(xué)會保養(yǎng)好我們的身體,這樣才是治療的基石。
(責(zé)任編輯:鄭夢雪 )
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