紅薯桂圓山藥 暖胃有三寶

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明，山藥營(yíng)養(yǎng)豐富，含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、氯等，被人們譽(yù)為營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)品。山……詳細(xì)>>

這款紅薯紅棗姜湯算是一款性價(jià)比超高的四季養(yǎng)顏湯了，其實(shí)越到夏天，因?yàn)樵诳照{(diào)屋里大家更應(yīng)該注意暖胃，滋補(bǔ)。人在寒冷的冬季所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)遠(yuǎn)……詳細(xì)>>

蓮子：味甘、澀，性平。歸脾、腎、心經(jīng)。功效補(bǔ)脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神。主治脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。 芡實(shí)：味甘、澀，性平……詳細(xì)>>

山藥：含有大量淀粉及蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖，對(duì)于MM們而言，更是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維，食用后就會(huì)……詳細(xì)>>

紅薯，大家都一定不會(huì)陌生，是很常見(jiàn)的一種粗糧，甜甜的味道很受我們的喜愛(ài)。同時(shí)，紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和吃法都有很多種。下面除了要介紹紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)……詳細(xì)>>