家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
感冒
掛號(hào)科室：呼吸內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>急性上呼吸道感染反復(fù)呼吸道感染人冠狀病毒感染老年人急性上呼吸道感染呼吸道合胞病毒感染

桂圓肉粥

2017-11-13 11:23:21      

桂圓肉粥

主要食材：桂圓肉、大棗、粳米等。

烹飪方法：將桂圓、大棗、粳米洗凈，然后將粳米用清水浸泡上三個(gè)小時(shí)左右，因?yàn)榫妆容^難煮熟。接著在鍋中加入適量的清水，或者直接將粳米和泡粳米的水倒入鍋中，用大火煮沸，接著沸騰后轉(zhuǎn)為中小火慢熬，再將桂圓肉、大棗加入鍋中一起煮，煮到粳米熟透，粥品濃稠，就可將桂圓肉粥起鍋了。

桂圓肉粥烹飪小貼士：食用桂圓肉粥雖然能起到很好的養(yǎng)生作用，但是如果是自身有感冒、風(fēng)寒的話，那么就不要食用了，因?yàn)樗鼘?duì)病情有害無益。另外如果覺得身上有陣陣發(fā)冷或發(fā)熱的情況，也不適合喝這款粥品了。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

桂圓肉蓮子粥

功效龍眼性平，無毒。營養(yǎng)豐富，是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑。長期食用，強(qiáng)體魄，延年益壽，安神健腦長智慧，開胃健脾，補(bǔ)體虛。蓮子清心醒脾，補(bǔ)脾止瀉，……詳細(xì)>>

桂圓肉怎么吃 3道桂圓肉補(bǔ)益小良方

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓肉性味甘平，入脾、心經(jīng)，能補(bǔ)益心脾，養(yǎng)血安神，是常用的補(bǔ)益中藥食材，下面介紹幾種補(bǔ)益小方，可以試一下。詳細(xì)>>

2款抗衰老美食 桂圓肉粥

將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸后再用文火熬30分鐘，直至米煮爛，加適量白糖。詳細(xì)>>

桂圓肉的功效與作用

中醫(yī)認(rèn)為，桂圓干益心脾，補(bǔ)氣血，安神志。主治虛勞羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虛腹瀉，產(chǎn)后浮腫，精神不振，自汗盜汗等病癥。詳細(xì)>>

桂圓肉的食用禁忌

中醫(yī)認(rèn)為，龍眼肉具有的功效與作用有安神益氣、利尿消腫、健脾養(yǎng)血、防治健忘失眠等，一般人群都可以食用。但龍眼肉的禁忌更應(yīng)該注意，消化不良的……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 徐遠(yuǎn)達(dá)

  • 白明

  • 肖冠華

  • 黃林潔

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]