家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
脂肪肝
掛號(hào)科室：肝膽外科 同類疾?。?a target='_blank'>類脂質(zhì)蛋白沉積癥無(wú)β脂蛋白血癥

茶樹(shù)菇豬瘦肉湯怎么做?

2017-11-07 11:40:27      

春日養(yǎng)生是關(guān)心健康的人們茶余飯后熱心討論的話題。中醫(yī)認(rèn)為保健不得法，結(jié)果亦可能適得其反，不宜盲目追求昂貴的滋補(bǔ)品。春季特別是初春時(shí)，人們的活動(dòng)少，代謝也較其他季節(jié)緩慢，身體本來(lái)就容易聚集脂肪，因此不應(yīng)專門(mén)服用高蛋白類和高脂肪類的補(bǔ)品，特別是脂肪肝、血脂高、體重超重者應(yīng)盡量以清淡的飲食為主。

茶樹(shù)菇豬瘦肉湯氣味清逸香溢，功效補(bǔ)益健胃又消脂，是春日靚湯。

材料：茶樹(shù)菇60克、豬瘦肉500克、紅棗8個(gè)、生姜2~3片。

烹制：茶樹(shù)菇洗凈；紅棗去核洗凈，稍浸泡；豬瘦肉洗凈，不必刀切。然后一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水3000毫升，武火煲沸后，改為文火煲2個(gè)半小時(shí)，調(diào)入適量食鹽和生油便可。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

蓮藕瘦肉湯怎么做

制作流程：先把藉放燉鍋中小火燉四十分鐘，或在高壓鍋中壓二十分鐘，然后放入排骨，燒沸后打去浮沫，再放料酒、花椒、老姜。沸后改小火燉一小時(shí)后……詳細(xì)>>

西紅柿豬肝瘦肉湯怎么做

豬肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸，并提供血紅素和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血；具有補(bǔ)腎養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)燥的功效；豬精肉相對(duì)其……詳細(xì)>>

羅漢果瘦肉湯怎么做

可能在生活當(dāng)中很多人一說(shuō)到了羅漢果，就會(huì)想到羅漢果泡水喝可以幫助自己預(yù)防喉嚨痛解決一些感冒發(fā)熱等問(wèn)題，但實(shí)際上羅漢果如果可以做到科學(xué)使用……詳細(xì)>>

茶樹(shù)菇煮前要泡嗎？茶樹(shù)菇煮多久才熟

茶樹(shù)菇是生活中常見(jiàn)食用菌類，不僅營(yíng)養(yǎng)美味，同時(shí)有美容的功效。那茶樹(shù)菇煮前要泡嗎？茶樹(shù)菇要煮多久才熟？下面我們來(lái)看看吧。詳細(xì)>>

茶樹(shù)菇排骨湯怎么做

鍋內(nèi)加油燒熱，將準(zhǔn)備好的排骨與生姜片倒進(jìn)去炒一下，然后加適量的開(kāi)水；詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 周曉蕾

  • 蔣俊民

  • 熊益群

  • 田廣俊

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]