古熾明 副主任醫(yī)師
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烤雞翅是一種很受大眾喜歡的美味肉類食材之一,烤雞翅營養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì),脂肪,膠原蛋白以及多種維生素與礦物質(zhì)。具有補充蛋白質(zhì),美白養(yǎng)顏的效果。而烤雞翅最好的做法就是用烤箱。下面就為大家介紹幾款的烤箱烤雞翅美味。
烤箱版烤雞翅
材料:雞翅6個、生抽10ml、生粉2茶匙、白糖1茶匙、鹽2查車、蜂蜜20ml。
做法
1、雞翅洗凈,加入生抽、生粉、白糖、鹽腌制約2小時。
2、烤箱200°預(yù)熱10分鐘。
3、把雞翅擺烤盤上,在雞翅表面刷蜂蜜,放入烤箱220°烤20分鐘。
4、取出雞翅翻面,刷蜂蜜,繼續(xù)放進(jìn)烤箱,200°烤10分鐘就OK。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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