家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

綠豆怎么做好吃呢?

2017-11-06 15:34:53      

炎熱的夏季快來(lái)了,我們開(kāi)始喝綠豆湯來(lái)解暑消暑。那么綠豆怎么做好吃呢?下面我們來(lái)了解一下!

做法一

主料:綠豆150g

輔料:冰糖適量

做法:

1、將綠豆放在一個(gè)小碗中。

2、放入適量的清水浸泡上兩個(gè)小時(shí)。

3、在煮鍋中放入適量的水,盡量多點(diǎn),加入適量的冰糖,將綠豆煮至開(kāi)花狀。

4、將煮好的綠豆放入料理機(jī)中攪拌上30秒就可以了。

5、倒出晾涼后放入冰箱冷凍上兩個(gè)小時(shí),這個(gè)時(shí)候剛好有點(diǎn)冰碴出來(lái)哦!

做法二

材料:綠豆、百合、銀耳、枸杞、冰糖

做法:

1、將綠豆和百合洗凈后放入砂鍋中,加入適量清水;

2、將銀耳泡發(fā)洗凈,摘去根部,撕成小朵;

3、把銀耳一同放入砂鍋中,開(kāi)大火煮開(kāi),然后小火熬制半個(gè)小時(shí);

4、將洗凈的枸杞放入砂鍋中,繼續(xù)燜煮;

5、最后加入適量的冰糖攪拌即可,夏季放涼或者冷藏食用風(fēng)味更佳。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

綠豆核桃粥怎么做好吃呢?

核桃仁在增進(jìn)人體健康方面,是中成藥的重要輔料,有順氣補(bǔ)血,止咳化痰,潤(rùn)肺補(bǔ)腎,滋養(yǎng)皮膚等功能。據(jù)有關(guān)資料記載歷史上有許多老壽星和素食家也……詳細(xì)>>

綠豆涼粉怎么做好吃

取鍋加入適量的清水,再放入兩克食鹽,將其燒開(kāi)后,倒入綠豆淀粉中,讓其成為漿狀即可,在倒入開(kāi)水的過(guò)程中,一定要及時(shí)地進(jìn)行攪拌;詳細(xì)>>

綠豆芽怎么做好吃 綠豆芽的功效

綠豆芽淘洗干凈后入開(kāi)水鍋焯熟,撈出控水備用;黃瓜洗凈切絲盛到干凈小盆里,放進(jìn)焯好的胡蘿卜絲,綠豆芽,倒入1/2湯匙涼拌醬油。詳細(xì)>>

綠豆芽怎么做好吃

綠豆芽非常的細(xì)嫩,吃起來(lái)口感十分的好,可能是飽含水分的原因,綠豆芽清炒或者涼拌都是不錯(cuò)的。盛夏,人容易變得沒(méi)胃口,這時(shí)候吃點(diǎn)酸酸的食物能……詳細(xì)>>

綠豆芽怎么做好吃

接著再倒入豆芽進(jìn)行翻炒,然后把韭菜倒入翻炒均勻以后,加適量的鹽調(diào)味即可食用。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]