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食用豆芽注意事項(xiàng)

2017-11-06 14:22:44      

食用豆芽注意事項(xiàng)

不能生吃黃豆芽

在烹飪黃豆芽的時(shí)候,一定要等黃豆芽徹底的煮熟了再食用。在沒(méi)有做熟的黃豆芽中有抗?fàn)I養(yǎng)成分的物質(zhì),對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的吸收有較大影響,還會(huì)因?yàn)闆](méi)有食用做熟的黃豆芽造成腹瀉的發(fā)生。

體寒、胃部不適的人不要多吃

黃豆芽和綠豆芽店鋪屬于性寒的食物,一般來(lái)說(shuō),涼性的食物吃多了,容易損傷胃氣,對(duì)于患有慢性胃炎、胃潰瘍、消化不良的人來(lái)說(shuō),更是要注意,以免胃部受到傷害。

選擇有長(zhǎng)須的綠豆芽

在購(gòu)買綠豆芽的時(shí)候,要特別注意綠豆芽有沒(méi)有長(zhǎng)須,因?yàn)橐恍┎环ㄉ碳視?huì)在制作綠豆芽的時(shí)候加入尿素,催生綠豆芽,這樣的食物無(wú)疑是有害的,希望大家要多加注意。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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黃豆芽食用注意事項(xiàng)

中毒成分及機(jī)理:生大豆中含有一種胰蛋白酶抑制劑,進(jìn)入機(jī)體后抑制體內(nèi)胰蛋白酶的正常活性,并對(duì)胃腸有刺激作用。詳細(xì)>>

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