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黑棗和紅棗適宜的人群

2017-11-03 13:36:32      

一、黑棗的適宜人群

1、高血壓患者。黑棗中的礦物質(zhì)含量相當(dāng)豐富，尤其是鉀元素，這對(duì)于控制血壓和保持心臟健康起著非常重要的作用。高血壓患者若常食用黑棗，便可達(dá)到降低血壓的功效。

2、夜盲癥患者。用黑棗、青葙子、蜂蜜煎水喝下可治療夜盲癥。

3、便秘患者。黑棗富含膳食纖維。攝入膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)增加消化液的分泌，起到良好的潤(rùn)腸通便的作用。因此，便秘患者常食黑棗，可以起到軟便、通腸的功效。

二、紅棗的適宜人群

紅棗老少皆宜，是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后調(diào)養(yǎng)的佳品。特別適宜慢性肝病、胃虛食少、心血管疾病、脾虛便溏、過(guò)敏性紫癜、支氣管哮喘、蕁麻疹、過(guò)敏性濕疹、過(guò)敏性血管炎、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良、心慌失眠、貧血頭暈等患者食用。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

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黑棗的適宜人群

黑棗，傳統(tǒng)補(bǔ)腎食品“黑五類”之一，有“營(yíng)養(yǎng)倉(cāng)庫(kù)”之稱。黑棗營(yíng)養(yǎng)豐富，有著治療各種疾病的功效與作用。高血壓、夜盲癥、便秘患者若常食之，大有……詳細(xì)>>

黑棗和紅棗的區(qū)別

主要功效不同。黑棗的主要功效是調(diào)養(yǎng)脾胃，紅棗的主要功效則是補(bǔ)血和入藥。紅棗最能滋養(yǎng)血脈，素被民間視為補(bǔ)氣佳品，可醫(yī)治面容枯槁、肌肉失潤(rùn)、……詳細(xì)>>

黑棗和紅棗的區(qū)別

黑棗和紅棗在我們的生活中都很常見，但對(duì)于二者的區(qū)別，比如說(shuō)功效和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，大家就很難說(shuō)清了。一起來(lái)看看黑棗和紅棗的區(qū)別吧。詳細(xì)>>

黑棗和紅棗的功效

取一湯鍋，加入適量份量的水煮至滾沸后，將作法1的排骨塊放入滾水中氽燙約1分鐘后取出、洗凈，和作法1的蘋果塊、黑棗及水一起放入電鍋內(nèi)鍋中。詳細(xì)>>

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