美容養(yǎng)顏靚湯——黃豆豬手湯

豬手含有大量膠原蛋白，在烹飪過程中轉化為明膠。明膠特有的網(wǎng)狀結構能有效改善肌膚組織細胞的儲水功能，使肌膚細胞保持滋潤，明顯減輕已有的皺紋。

黃豆豬手湯

材料

黃豆、豬手、甜玉米、八角、生姜、料酒、白葡萄酒。

步驟

1、將黃豆摘洗干凈，注入充足的清水，放冰箱浸泡過夜；

2、豬手刮洗干凈，鍋里加水燒開，放入姜片、八角、料酒煮出血水后撈出冰水洗凈；

3、洗凈的豬手放入高壓鍋，加入甜玉米、姜片、黃豆，一次性加入足夠的水；

4、最后倒入適量白葡萄酒，蓋蓋子吐氣后轉中小火高壓20-25分鐘，關火燜20分鐘，食用前加鹽調味。

功效：皮膚光滑有彈性，美容養(yǎng)顏

營養(yǎng)介紹

豬手

含有大量膠原蛋白，在烹飪過程中轉化為明膠。明膠特有的網(wǎng)狀結構能有效改善肌膚組織細胞的儲水功能，使肌膚細胞保持滋潤，明顯減輕已有的皺紋。

黃豆

營養(yǎng)價值在豆類中最高，蛋白質的含量最豐富，因此有“豆中之王”的美稱，又被稱為“植物肉”、“綠色的乳?！?。經(jīng)常使用黃豆及豆制品，能營養(yǎng)皮膚、肌肉和毛發(fā)，是皮膚潤澤細嫩、富有彈性，使肌肉豐滿結實，毛發(fā)烏黑發(fā)亮，延長青春。

玉米

富含天然維生素E，有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退。同時，玉米含有葉黃素可以抵抗眼睛老化。