古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
核桃是一種很好的東西,它具有安神補(bǔ)腦,養(yǎng)氣,養(yǎng)神的功效,一般來說把核桃原來煮稀飯很好,很好吃,而且又有營養(yǎng)。
步驟/方法:
1、要準(zhǔn)備一些核桃,還可以準(zhǔn)備一些黑芝麻,當(dāng)然紅棗之類的也可以,不過最好就只要核桃,黑芝麻,大米三樣原料,這樣煮出來的稀飯味道才純正,鮮香。
2、把核桃放心鍋里用小火慢慢的炒,直到炒的有5成熟的樣子就可以了,把炒好的核桃放在碗里,然后把黑芝麻裝在一個干凈的紗布里面,放在鍋里炒,黑芝麻炒的時間不要太長,不然會糊,糊了就不好吃了。
3、隨后把大米放在鍋里!加清水煮沸,然后把炒好的核桃和黑芝麻一起放在鍋里,蓋上鍋蓋,大約半個小時就差不多了,這時候可以加一些白糖,或者可以加一些食鹽。
注意事項(xiàng):
注意炒黑芝麻的時候要注意火候,不要太大,不然會把紗布燒燃。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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