家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

產(chǎn)婦多喝雞腳花生湯催乳

2017-11-02 09:39:53      

雞腳花生湯的做法一

1、食材：雞爪、花生、姜、食鹽、紅棗、蔥、料酒、胡椒粉。

2、將雞爪清洗干凈，放入鍋中，加入適量的料酒和清水，大火煮開之后撈起備用。

3、將紅棗和花生清洗干凈，姜切成片。

4、將所有食材放入鍋中，加入適量的清水，小火煲一個小時。

5、一個小時之后加入食鹽和胡椒粉調(diào)味，在熬煮半個小時即可。

雞腳花生湯的做法二

1、食材：雞爪、花生、雞粉、食鹽。

2、將花生清洗干凈，放入溫水中浸泡30分鐘。

3、雞爪清洗干凈放入湯鍋中，加入適量的清水，大火煮開之后撈起。

4、在湯鍋中加入適量的清水，放入雞爪和浸泡之后的話，大火煮開之后轉(zhuǎn)小火熬煮兩個小時。

5、兩個小時之后加入適量的食鹽和雞粉調(diào)味，再煲?guī)追昼娂纯伞?/p>

（責任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

雞腳花生湯的功效

健胃潤肺。紅棗健脾益胃、補氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神、緩和藥性，適用于血虛面色蒼白、心慌心驚及貧血者食用。無病者食之，可起到養(yǎng)血強壯的保健作用。經(jīng)……詳細>>

雞腳花生湯食用須知

雞腳膠原蛋白豐富。煲湯后，湯冷了就像果凍一樣，那都是膠原蛋白啊。加上別名“長生果”的花生，和補血養(yǎng)顏的紅棗。詳細>>

雞腳花生湯怎么做

食材：花生。將花生先放入溫水中浸半小時，換清水洗凈。重新在湯鍋中一次性注滿適量的清水。詳細>>

雞腳花生湯的做法

重視清洗。選好了食材之后需要將雞腳剪去爪尖，洗凈放入湯鍋中，煮滾撈起雞腳，水倒掉，這個步驟很是重要，因此大家需要注意，雞腳一定要剪去爪尖……詳細>>

秋季補血 紅棗雞腳花生湯

身體虛弱，血氣不足，經(jīng)常精神疲乏，腰腳酸軟無力，可常喝紅棗花生雞腳湯。尤其是給老人家喝最適合不過了，女人喝也不錯，因為膠質(zhì)豐富對皮膚好 ……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長：中醫(yī)藥結(jié)合現(xiàn)代營養(yǎng)學治療各種疾?。贿\用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病，...詳細>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]