古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
我們都吃到過大頭菜,吃起來非常美味主要得益于它那獨(dú)特的口感。在生活中,大頭菜的做法也是比較多的,常見的有涼拌和熱炒,以下我們就來介紹一下蠔油大頭菜的做法。
1、芥菜洗好,葉莖切段,跟洗凈切片。
2、水開后將切好的芥菜倒入鍋中,焯一下,撈出待用。
3、油7成熟的時(shí)候放干紅椒,蒜瓣,蔥花等嗆鍋。
4、炒出香味后就可以放入焯好的芥菜和提前炒好的肉絲。
5、放入適量蠔油繼續(xù)翻炒。
6、再翻炒1分鐘左右就可以熄火起鍋了。因?yàn)橛袑殞毼易龅谋容^軟,如果不喜歡這種感覺,倒入蠔油翻炒均勻就可以起鍋了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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