酵母菌的美容功效

酵母菌的美容功效

酵母粉含有四十多種營養(yǎng)物質，有豐富的蛋白質、維生素和礦物質，特別是B族維生素的良好豐富的天然來源。

酵母作為單細胞微生物是名副其實的“小不點”，用肉眼根本看不到單個酵母細胞，但就是這“小不點”卻有著非常豐富、均衡的營養(yǎng)，會給人們的健康帶來神奇的作用。

酵母粉具有美容養(yǎng)顏的作用，美麗的肌膚來自營養(yǎng)的“培育”，否則會過早衰敗。正如專家所言，“70%內調，30%的外扶”。只有從改善營養(yǎng)，改良肌膚賴以生長發(fā)育的內環(huán)境著手，才能徹底地美化肌膚，煥發(fā)青春的活力。營養(yǎng)與美容，息息相關。

酵母的營養(yǎng)可以用“三低四優(yōu)”來概括：低熱量、低脂肪、低糖、優(yōu)質蛋白、優(yōu)質B族維生素、優(yōu)質礦物質、優(yōu)質膳食纖維，而且酵母中不含膽固醇。酵母的熱量約為280卡/100g左右，遠遠低于肉類，面食等食品。脂肪含量為2%左右，不含膽固醇。