家庭醫(yī)生在線首頁 > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

天天美食家常菜微波土豆燉雞翅

2017-11-01 16:24:00      

天天美食家常菜 微波土豆燉雞翅

原料:雞翅6個(gè)、土豆2個(gè)、干辣椒和蔥姜適量。食用油2湯匙、老抽1湯匙、料酒1茶匙、大料2個(gè)、花椒1/2茶匙、白糖1/2茶匙、味精1/2茶匙。

做法:

1、雞翅清洗干凈,兩面用刀劃兩道(也可以從中間一分為二,剁成小塊,以便入味),用1/2湯匙老抽、白糖、料酒腌制30分鐘。

2、土豆去皮,切成塊備用。

3、取一微波容器,倒入食用油、干辣椒、花椒和蔥姜,蓋蓋,入爐高火1分30秒。

4、加入雞翅和土豆塊、大料,倒入1/2湯匙老抽,淋入大約4湯匙,蓋蓋,高火3分鐘。

5、加入鹽和味精,翻動(dòng)均勻,改中火蓋蓋繼續(xù)加熱10分鐘。一盤味道誘人的土豆燉雞翅就完成了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

天天美食家常菜微波咖喱牛腩

原料:牛腩400克、土豆200克、胡蘿卜、洋蔥各1個(gè)、蒜1瓣、姜2片、咖喱粉、淡奶各1湯匙。詳細(xì)>>

天天美食家常菜香烤土豆條

加入調(diào)料,加了燒烤醬、辣椒、香草粉、孜然、鹽、味精、胡椒粉等,可以根據(jù)自己喜好隨意添加。詳細(xì)>>

天天美食家常菜花雕浸話梅雞翅

將雞翅泡在花雕酒和話梅汁里,泡隔夜第二天就能開吃。如果時(shí)間緊迫,用煮的方法也能成,但話梅的味道沒那么濃郁,稍微遜色一點(diǎn)。除了泡雞翅,用……詳細(xì)>>

天天美食家常菜話梅烤翅

放入烤箱中層用200度烤30-40分鐘,如果你的烤箱沒有熱風(fēng)循環(huán)的話,要記得烤到一半的時(shí)候翻面啊。詳細(xì)>>

天天美食家常菜干烤怪味蝦

材料:麻蝦、姜、蔥、蒜、料酒、油、麻油、黑胡椒粉、五香粉、孜然粉、鹽、砂糖。詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]