古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
開(kāi)胃家常菜 茄汁煎雞翅的做法
雞翅是整個(gè)雞身最為鮮嫩可口的部位之一,在烹飪中的煮法也多變,可以煎炸也可以燜燉……只要符合自己的口味,無(wú)論哪種做法都可以帶來(lái)不同的美味感受。下面推薦一道番茄汁煎雞翅,茄子酸甜雞翅嫩滑,看著就讓人饑腸轆轆!
主料:雞翅中適量。
輔料:姜、料酒、蠔油、鹽、糖、番茄沙司各適量。
做法:
1、雞翅中洗凈,用刀劃兩道口子,放入姜片、料酒、蠔油、鹽腌制半小時(shí)以上。
2、鍋中倒入油,5-6成熱時(shí)放入雞翅,煎至兩面金黃,盛出放入碗中待用。
3、鍋中留底油,倒入番茄沙司,糖,鹽翻炒均勻。
4、下入煎好的雞翅中翻炒均勻,蓋上鍋蓋煮沸,再揭開(kāi)鍋蓋大火收汁。
5、 裝盤(pán)即可食用。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃?xún)扇搜a(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
雞翅中洗凈,用刀劃兩道口子,放入姜片、料酒、蠔油、鹽腌制半小時(shí)以上。詳細(xì)>>
煎至兩面金黃上色,放入腌雞翅的醬汁,燒開(kāi)后轉(zhuǎn)小火燜至醬汁收干即可。詳細(xì)>>
茄汁魚(yú)的做法?婚前婚后,女人一樣可愛(ài)、詳細(xì)>>
美國(guó)菜主要是在英國(guó)菜的基礎(chǔ)上發(fā)展而來(lái)的,另外又揉合了印第安人及法、意、德等國(guó)家的烹飪精華,兼收并蓄,形成了自己的獨(dú)特風(fēng)格。詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線(xiàn)解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]