雙花赤小豆鯽魚湯可消脂瘦身

玫瑰花、月季花和赤小豆配伍煲補(bǔ)益利水的鯽魚，芳香清潤可口，有舒肝健脾、消脂減肥的功效。在冬季用此湯最為消脂瘦身，有益正氣，宜一周2次更……詳細(xì)>>

赤小豆有健脾養(yǎng)胃、利水除濕、通氣排膿、清熱解毒和補(bǔ)血的功能，特別適合各種特發(fā)性水腫病人的食療。鯽魚具有健脾、利水、消腫的作用，也是水腫患……詳細(xì)>>

材料：木棉花20克、雞蛋花12克、槐花10克、赤小豆30克、陳皮1/4個（中藥店均有售），鯽魚1條、豬瘦肉150克、生姜3片。詳細(xì)>>

赤小豆，又稱赤豆、紅小豆、紅豆。因富含淀粉，因此又被人們稱為飯豆。味甘、酸，性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質(zhì)、維生素（A、B、C）、植……詳細(xì)>>

春天到了，我們要去去濕氣，讓身體更健康。今天推薦赤小豆鯽魚湯，不僅美味，更且祛濕。赤小豆和鯽魚也是非常良好的祛濕食材搭檔。詳細(xì)>>