古熾明 副主任醫(yī)師
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天天飲食家常菜 豬頸肉炒豆干的做法
豬頸肉位于豬頸兩邊,因其稀少而珍貴,所以有黃金六兩之稱,豬肉佬會(huì)告訴你,這可是個(gè)好東西。此部位肉脂如雪花般均勻分布,肉質(zhì)鮮嫩,入口爽口滑順,口勁適中,適合爆炒或是打火鍋。這個(gè)菜最大特點(diǎn)是很夠味,朝天椒絲令人胃口大開,但又不至于辣到出眼淚,是很好下飯的家常菜。
材料:豬頸肉(150g)、五香豆干(250g)、青蒜(50g)、朝天椒(2枚)。
調(diào)料:生粉、刀嘜玉米亞麻籽油、生抽、芝麻香油、鹽。
做法:
1、將豆干切成0.5cm厚片,青蒜和朝天椒切斜片。
2、豬頸肉切成薄片,加入生粉和鹽抓勻。
3、燒熱油鍋,放入豆干煎香,撥到一邊;倒入青蒜和朝天椒,略炒后撥到一邊。
4、迅速倒入豬頸肉炒散,變色后加入生抽、芝麻香油、將所有材料翻炒均勻即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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