古熾明 副主任醫(yī)師
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桂魚又稱鱖魚、鰲花魚,是較為名貴的一種淡水魚。而且肉質(zhì)細(xì)嫩,以無膽和少刺著稱,非常適合幼兒、老人及身體虛弱者食用。桂魚具有補(bǔ)氣血、益脾胃的滋補(bǔ)功效。清蒸是魚類的最常用的做法了,那么清蒸桂魚怎么做呢?
做法
做法一
原料:鱖魚750克、火腿15克、冬筍30克、香菇 25克、豬油 10克、姜10克、小蔥15克、鹽4克、味精3克、黃酒20克、醋10克各適量。
制作
一、將桂魚殺好,去浮皮,去內(nèi)臟,洗清,放入開水鍋內(nèi)川一下,取出,刮干凈,魚身兩面開花刀,放在盤中。
二、將冬菇片,冬筍片、開洋、蔥、姜、豬油倒在魚上面,再加鹽、糖、酒、醬油、清湯,上籠蒸熟,取去蔥、姜即好。
做法二
1、 將桂魚剖洗凈,放沸水鍋中燙一下?lián)瞥?,用刀輕輕刮去魚身上的粘液;
2、 把刮凈粘液的魚平放在砧板上,用刀貼著背脊骨從頭下至尾部剞一刀,翻身,在身體朝上一側(cè)剞十字花刀;
3、 熟火腿切片;
4、 冬筍削皮,洗凈,入沸水焯熟,切片;
5、 香菇去蒂,洗凈;
6、 豬板油洗凈,切?。?/p>
7、桂魚刀面朝上放入大腰盤內(nèi),依次將筍片、香菇、板油丁、火腿片相間放在魚身上,加黃酒、精鹽、姜片、蔥結(jié),上籠用旺火蒸15 分鐘至熟;
8、 出籠后揀去蔥、姜,原汁潷入小碗另用;
9、 原汁湯放入蔥段、味精和清湯50毫升,調(diào)準(zhǔn)口味,煮沸后淋澆在魚身上即可,上席外帶姜末醋蘸食。
做法三
材料:新鮮的桂魚1條、大蔥、朝天椒、姜、海鮮醬油、鹽、料酒。
1、姜切片,大蔥切細(xì)絲,朝天椒切小段,備用。
2、桂魚去鱗去內(nèi)臟,洗凈,用廚房紙將魚擦干,在魚身上用刀橫著劃幾條刀口方便入味。
3、在魚身上抹鹽、料酒、姜片,在魚肚子里放入姜塊和蔥頭撐出形狀,腌十分鐘。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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