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雙色豆干做法

2017-11-01 10:07:07      

雙色豆干的做法

準(zhǔn)備材料:豆干洗凈、切粗條,蒜瓣剁成蒜蓉。。

1、切成條的白豆干碼入盤中。

2、在豆干上均勻撒一層蒜蓉。

3、以中線為界,分別覆蓋紅綠剁椒。

4、蒸鍋燒水,水開后放入蒸籠,大火蒸8分鐘即可。

烹飪技巧

1、這道菜最好選用無添加的白豆干,不要選擇熏制過的豆干。

2、豆干不要切太細(xì),粗一些口感更好。

3、如果豆干本身有咸味,注意相應(yīng)減少剁椒的用量,因?yàn)槎缃分泻}分。

4、除去剁椒,也可以選擇自己喜歡的調(diào)味品來蒸。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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